Gesundheits- & Leistungsdiagnostik
Neu ab Oktober 2026
Beratung & Assessment ab sofort buchbar.
Wissen, wo Sie stehen. Gezielt weiterkommen.
Wir hören ständig: mehr bewegen, stärker werden, gesünder leben, besser auf den eigenen Körper achten. Wir wissen, dass all das wichtig ist. Doch oft bleibt die entscheidende Frage offen:
Wo soll ich eigentlich anfangen?
Was braucht mein Körper wirklich? Wo lohnt es sich, gezielt zu investieren – und wo ist vielleicht gar keine Veränderung notwendig.
Genau hier setzt unser Human Performance & Health Assessment an: ein ganzheitliches, international inspiriertes Konzept, das die entscheidenden Bereiche von Gesundheit und körperlicher Leistungsfähigkeit in einem umfassenden Assessment vereint.
Den Körper als Ganzes verstehen.
Gesundheit und Leistungsfähigkeit hängen von vielen Faktoren ab: Kraft, Mobilität, Balance, Körperzusammensetzung, Bewegungsqualität und Ausdauer wirken zusammen und beeinflussen, wie belastbar und leistungsfähig unser Körper ist.
Deshalb betrachten wir diese Bereiche nicht isoliert, sondern im Zusammenspiel. So entsteht Ihre persönliche Baseline – ein umfassendes Bild Ihres aktuellen körperlichen Status, das zeigt, was bereits gut funktioniert, wo Potenzial besteht und worauf Sie sich gezielt konzentrieren können.
Unser Konzept basiert auf moderner Sportwissenschaft, objektiver Leistungsdiagnostik und individueller Betreuung. Entwickelt und begleitet von (Aram) Zahra Davari, M. Sc. Sportwissenschaft, ehemaliger Profikletterin und Asienmeisterin – mit langjähriger Erfahrung im Leistungs- und Profispor
Eine Baseline. Ein Gesamtbild. Klare nächste Schritte.
Was möchten Sie erreichen?
Welche Faktoren dabei besonders relevant sind, hängt jedoch von Ihrem Alter, Ihren individuellen Voraussetzungen und Ihren Zielen ab.
Deshalb arbeiten wir nicht mit einem standardisierten Testprogramm für alle.
Unsere Assessments sind gezielt auf unterschiedliche Lebensphasen und Anforderungen abgestimmt – mit sorgfältig ausgewählten Messungen und Bewertungskriterien für die jeweilige Zielgruppe.
So funktioniert es
Assess: Wir erfassen Ihren aktuellen Gesundheits- und Leistungsstatus objektiv und umfassend.
Understand: Wir ordnen Ihre Ergebnisse ein und zeigen Ihnen Stärken sowie relevante Verbesserungspotenziale.
Improve: Sie erhalten klare, individuell auf Ihre Ergebnisse und Ziele abgestimmte Empfehlungen.
Re-Assess: Durch gezielte Re-Assessments werden Veränderungen und Fortschritte messbar.
1- Ein Assessment. Ein Gesamtbild Ihres Körpers
Sie müssen keine Beschwerden haben, um Ihren Körper besser kennenzulernen. Unser Assessment betrachtet die wichtigsten Faktoren Ihrer Gesundheit und körperlichen Leistungsfähigkeit gemeinsam – für ein umfassendes Bild Ihres aktuellen Status und eine fundierte Basis für Prävention und gezielte Verbesserung.
2- Ihre Ergebnisse. Klar und verständlich.
Nach dem Assessment erhalten Sie eine persönliche Auswertung Ihrer Ergebnisse. Wir zeigen Ihnen, wo Ihre Stärken liegen, welche Bereiche Aufmerksamkeit benötigen und welche nächsten Schritte für Sie sinnvoll sin
3- Gezielt verbessern. Persönlich begleitet
Auf Basis Ihrer Ergebnisse entscheiden wir gemeinsam, welche nächsten Schritte für Sie sinnvoll sind. Auf Wunsch begleiten Sie unsere Expertinnen und Experten mit persönlicher Beratung, individuellen Empfehlungen und kontinuierlicher Betreuung – damit aus Erkenntnissen konkrete und nachhaltige Fortschritte werden.
4- Fortschritt messbar machen
Ihre erste Messung bildet Ihre persönliche Baseline. Durch gezielte Re-Assessments erfassen wir Veränderungen objektiv und machen Ihre Fortschritte sichtbar. So sehen Sie, was sich verbessert hat und wo weitere Entwicklung sinnvoll ist.
Bereit für den nächsten Schritt?
Ob Sie direkt mit Ihrem Assessment starten möchten oder noch Fragen haben – wir sind gerne für Sie da