Health and Performance Assessment
Neu ab Oktober 2026
Beratung & Assessment ab sofort buchbar.
Verstehen Sie, was Ihr Körper wirklich leisten kann.
Wie stark bin ich? Wie beweglich? Gibt es Unterschiede zwischen meiner rechten und linken Körperseite? Wie gut sind Balance, Stabilität und Bewegungsqualität?
Unser Human Performance Assessment macht körperliche Leistungsfähigkeit objektiv messbar.
Statt einzelne Werte isoliert zu betrachten, kombinieren wir wissenschaftlich fundierte Tests aus Sportwissenschaft, Bewegungsanalyse und medizinischer Prävention, um ein umfassendes Bild Ihres aktuellen körperlichen Status zu erstellen.
Was ist das Health and Performance Assessment?
Unser Health & Performance Assessment verbindet medizinische Grundlagen mit sportwissenschaftlicher Diagnostik und betrachtet die wichtigsten Faktoren Ihrer körperlichen Gesundheit und Leistungsfähigkeit als Gesamtbild. Gesundheit & Lebensstil Wir erfassen relevante Informationen zu Ihrer Gesundheit, bisherigen Verletzungen, körperlichen Aktivität, Schlaf, Stress, Regeneration und Ihrem Lebensstil. Vitalparameter & Körpermasse Grundlegende Gesundheitsparameter und anthropometrische Werte helfen uns, Ihren aktuellen körperlichen Ausgangsstatus einzuordnen. Körperzusammensetzung Wir analysieren unter anderem Muskelmasse, Körperfett und deren Verteilung, um einen differenzierten Einblick in Ihre Körperzusammensetzung zu erhalten. Mobilität & Bewegungsqualität Wir beurteilen die Beweglichkeit relevanter Gelenke sowie die Qualität grundlegender Bewegungsmuster und mögliche Einschränkungen. Balance & Körperkontrolle Wir untersuchen Gleichgewicht, Stabilität und neuromuskuläre Kontrolle sowie mögliche Unterschiede zwischen den Körperseiten. Kraft & Explosivität Wir erfassen die Leistungsfähigkeit wichtiger Muskelgruppen des Ober- und Unterkörpers sowie ausgewählte Aspekte der Explosivkraft. Ausdauer & kardiorespiratorische Fitness Wir beurteilen die Leistungsfähigkeit Ihres Herz-Kreislauf- und Atmungssystems und Ihre aerobe Fitness.
Ihr persönliches Gesamtbild
Die Ergebnisse werden nicht isoliert betrachtet, sondern gemeinsam ausgewertet.
So entsteht eine persönliche Health & Performance Baseline, die zeigt, wo Ihre Stärken liegen, welche Bereiche Verbesserungspotenzial aufweisen und welche Faktoren für Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit besonders relevant sind.
Ein Assessment. Ein Gesamtbild. Klare nächste Schritte.
Wir begleiten Sie weiter.
Ihr Assessment ist nur der Ausgangspunkt. Gemeinsam besprechen wir Ihre Ergebnisse und definieren, welche nächsten Schritte für Sie persönlich sinnvoll sind.
Auf Wunsch begleiten wir Sie Schritt für Schritt weiter – mit individueller Beratung, gezielten Empfehlungen und passenden Massnahmen für Ihre persönlichen Bedürfnisse.
Dabei profitieren Sie von einem erfahrenen, interdisziplinären Team, das sich bei Bedarf untereinander abstimmt und Sie dabei unterstützt, Ihre Gesundheit, Mobilität und körperliche Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten und zu verbessern.
Nicht nur messen. Verstehen, begleiten und gemeinsam weiterkommen.
Bereit für den nächsten Schritt?
Ob Sie direkt mit Ihrem Assessment starten möchten oder noch Fragen haben – wir sind gerne für Sie da