Health and Performance
Novità da ottobre 2026
È ora possibile prenotare servizi di consulenza e valutazione.
Sappi qual è la tua situazione. Procedi con determinazione.
Sentiamo continuamente dire che dovremmo muoverci di più, diventare più forti, vivere in modo più sano e prenderci maggiormente cura del nostro corpo. Sappiamo che tutto questo è importante. Ma spesso rimane senza risposta una domanda fondamentale: da dove iniziare? Di cosa ha realmente bisogno il mio corpo? In quali ambiti vale la pena intervenire in modo mirato – e dove, invece, potrebbe non essere necessario cambiare nulla? È proprio qui che entra in gioco il nostro Human Performance & Health Assessment: un approccio completo, ispirato agli standard internazionali, che riunisce gli aspetti fondamentali della salute e della performance fisica in un’unica valutazione.
Comprendere il corpo nel suo insieme.
La salute e la performance fisica dipendono da numerosi fattori interconnessi. Forza, mobilità, equilibrio, composizione corporea, qualità del movimento e resistenza contribuiscono insieme a determinare quanto il nostro corpo sia efficiente e resiliente. Per questo motivo non valutiamo questi aspetti separatamente, ma li consideriamo nel loro insieme. Il risultato è il vostro punto di riferimento personale (baseline): un quadro completo della vostra condizione fisica attuale, che evidenzia ciò che funziona già bene, dove esiste un potenziale di miglioramento e su quali aspetti è più utile concentrare i propri sforzi. Il nostro approccio combina le moderne scienze dello sport, una diagnostica oggettiva della performance e un accompagnamento personalizzato. Il programma è stato sviluppato ed è diretto da Zahra (Aram) Davari, M.Sc. in Scienze dello Sport, ex atleta professionista di arrampicata e campionessa asiatica, con molti anni di esperienza nello sport agonistico e di alto livello. Un punto di riferimento. Un quadro completo. Prossimi passi chiari. Contattaci
Quali sono i vostri obiettivi?
I fattori più importanti variano in base all’età, alla situazione individuale e agli obiettivi personali. Per questo motivo non utilizziamo lo stesso programma di test standardizzato per tutti. Le nostre valutazioni sono adattate alle diverse fasi della vita e alle esigenze individuali, con misurazioni e criteri di valutazione accuratamente selezionati per ciascun gruppo.
Cosa ci distingue
Tutto in un unico luogo. Una valutazione completa della salute, della funzionalità e della performance fisica – in un unico appuntamento e con una visione d’insieme. Scienza dello sport ed esperienza. La valutazione è effettuata da Zahra (Aram) Davari, M.Sc. in Scienze dello Sport, ex atleta professionista di arrampicata e campionessa asiatica. Molto più di semplici test. Vi spieghiamo i risultati, definiamo insieme le priorità e, se lo desiderate, continuiamo ad accompagnarvi nei passi successivi. Competenza medica quando necessario. Se opportuno, possono essere coinvolti anche i medici di Swiss Med Team.
.png)
Ecco come funziona
Valutazione: Valutiamo in modo obiettivo e completo il tuo stato di salute attuale e le tue prestazioni.
Comprendi: Classifichiamo i tuoi risultati e ti mostriamo i punti di forza, nonché le aree in cui puoi migliorare.
Miglioramento: Riceverai consigli chiari e personalizzati in base ai tuoi risultati e obiettivi individuali.
Rivalutazione: le rivalutazioni mirate rendono misurabili i cambiamenti e i progressi.
1 – Una valutazione. Un quadro completo del vostro corpo.
Non è necessario avere sintomi o problemi di salute per conoscere meglio il proprio corpo.
La nostra valutazione analizza nel loro insieme i principali fattori che influenzano la salute e la performance fisica. In questo modo ottenete un quadro completo della vostra situazione attuale e una base solida per la prevenzione e il miglioramento mirato.
2 – I vostri risultati. Chiari e comprensibili.
Al termine della valutazione ricevete un’analisi personalizzata dei vostri risultati.
Vi mostriamo quali sono i vostri punti di forza, quali aspetti meritano maggiore attenzione e quali sono i prossimi passi più indicati per voi.
3 – Migliorare in modo mirato. Con un accompagnamento personalizzato.
Sulla base dei risultati, definiamo insieme quali passi successivi siano più adatti alla vostra situazione.
Se lo desiderate, i nostri specialisti possono accompagnarvi con consulenze personalizzate, raccomandazioni individuali e un supporto continuativo, trasformando i risultati della valutazione in progressi concreti e duraturi.
4 – Rendere misurabili i vostri progressi.
La prima valutazione costituisce il vostro punto di riferimento personale.
Grazie a rivalutazioni mirate possiamo misurare oggettivamente i cambiamenti e rendere visibili i vostri progressi.
In questo modo potete vedere chiaramente che cosa è migliorato e in quali ambiti può essere utile continuare a lavorare.
Pronti per il prossimo passo?
Che desideriate iniziare subito con la vostra valutazione o abbiate ancora delle domande, siamo a vostra disposizione.
Contattaci